Consejos para sobrellevar el calor

Consumir muchos líquidos,beber mucha agua,comidas frescas como ensaladas y frutas,tomar una pequeña siesta para descansar un poco,La mejor ropa para el calor es la de fibras naturales y tejidos finos como el algodón, el hilo, la seda y elegír lugares frescos y evitá las aglomeraciones de gente siempre que te sea posible