Ventajas de la natación durante el embarazo

A continuación, ofrecemos diez ventajas por las que la natación es una excelente opción para practicar durante el embarazo:
•    Hay menos probabilidad de sufrir una lesión
•    Evita el sobrecalentamiento a causa del contacto con el agua
•    Mejora la circulación.
•    Controla el aumento de peso
•    Alivia la presión en el nervio ciático y el área pélvica
•    Ayuda a reducir los problemas de hemorroides
•    Permite trabajar los diferentes músculos del cuerpo
•    Tonifica los músculos del cuerpo
•    Previene y mejora los problemas de hinchazón y várices
•    Promueve una mayor oxigenación de la sangre

.     Mejora la flexibilidad

No olvides durante tu embarazo de hacerte ecografías 4D =)